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In diesem Blogbeitrag richten wir das Augenmerk auf den Nachwuchssport und unseren CAS Nachhaltige Nachwuchs-Leistungsentwicklung (NNLE). Der moderne Jugend- und Nachwuchssport steht vor einem zentralen Spannungsfeld: Einerseits sollen junge Athletinnen und Athleten möglichst früh leistungsfähig sein, andererseits steigen gleichzeitig Verletzungsraten,…
Die Aussenrotation der Schulter in Seitenlage wirkt unscheinbar, ist aber zentral für eine stabile Schulter im Alltag, Sport und in der Reha. Indem du die hintere Rotatorenmanschette stärkst, beugst du Überlastungen vor und verbesserst Überkopf-, Wurf- und Schlagbewegungen.
Das RESlab der SUPSI in Landquart erforscht die physiologischen Effekte verschiedener physiotherapeutischer Anwendungen. In einer aktuellen Studie stand die Theragun im Fokus – eine beliebte Form der Perkussionstherapie, die sowohl von Sportphysiotherapeut:innen als auch von Athlet:innen zur Regeneration eingesetzt wird.
Der Step-Down ist eine einfache, aber wirkungsvolle Übung zur Kräftigung der Beinmuskulatur und zur Verbesserung der Kniekontrolle. Besonders die Hüftabduktoren und der Quadrizeps werden beansprucht, wodurch die Stabilität des Knies gefördert wird.
Als Studentin der Physiotherapie an der SUPSI Landquart war mir seit Beginn meines Studiums klar: Ich möchte einmal während meiner Ausbildung ins Ausland gehen, um neue Kulturen, innovative Therapiekonzepte und andere Gesundheitssysteme kennenzulernen.
Als Studentin der Physiotherapie an der SUPSI Landquart war mir seit Beginn meines Studiums klar: Ich möchte einmal während meiner Ausbildung ins Ausland gehen, um neue Kulturen, innovative Therapiekonzepte und andere Gesundheitssysteme kennenzulernen.
Der Step-Down ist eine einfache, aber wirkungsvolle Übung zur Kräftigung der Beinmuskulatur und zur Verbesserung der Kniekontrolle. Besonders die Hüftabduktoren und der Quadrizeps werden beansprucht, wodurch die Stabilität des Knies gefördert wird.
Gleichgewichtsübungen spielen in der Physiotherapie eine zentrale Rolle und werden häufig angewendet. Eine effektive Übung ist der einbeinige Stand, bei dem man auf einem Bein balanciert und gleichzeitig einen Gegenstand um den Körper herumführt.
Während der Physiotherapie-Ausbildung an der SUPSI in Landquart besteht die Möglichkeit, ein Auslandpraktikum zu absolvieren. Ladina Bühler unterstützte während drei Monaten die Physiotherapeutin und das Team im Gabriella Centre in Somerset West in der Nähe von Kapstadt, Südafrika.
Clinical Reasoning beschreibt den Diagnose-Prozess eines Physios. Dieser fängt bereits beim Empfang eines neuen Patienten / einer neuen Patientin an mit der Wahrnehmung zum Beispiel des Händedrucks zur Begrüssung, eines Hinkmechanismus, einer Bewegungseinschränkung beim Jacke ausziehen oder sonstigen körperlichen Einschränkungen.
Die Bezeichnung «Deadlift» entstammt der Ausführung der Übung aus einer ruhenden, «toten» Position, ohne Schwung oder Dynamik. Diese wird entweder einbeinig oder beidbeinig auf dem Boden stehend begonnen. Besonders beansprucht werden dabei die Gesässmuskeln (Musculus gluteus maximus)...