Junge heranwachsende Sportlerinnen und Sportler auf ihrem Weg zu ihren sportlichen Träumen und Zielen zu begleiten ist eine wunderbare wie auch eine herausfordernde Aufgabe. «Health-Based-Performance» – dabei stehen die langfristige bio-psycho-soziale Belastbarkeitsentwicklung und das Begleiten der Heranwachsenden in die Selbstbestimmtheit im Zentrum des Interesses.
Interdisziplinäre Expertinnen und Experten zeigen einen systematischen und nachhaltigen Weg im Nachwuchssport auf. Ausgehend vom sportmotorischen Leistungs- und Beanspruchungsprofil arbeiten wir einen langfristig strukturierten Aufbau der komplexen Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit über die Entwicklungsphasen hinweg aus. Darüber hinaus zeigen wir dir entsprechende Möglichkeiten des Beanspruchungsmonitorings und Belastungsmanagements auf.
Du lernst alters-, geschlechts- und entwicklungsspezifische Besonderheiten im Nachwuchssport sowie verschiedene Leistungsentwicklungsmodelle kennen und unter Einhaltung pädagogischer Werte anzuwenden.
Eine bewusste gesundheitsorientierte Leistungsentwicklung und ein optimales Risikomanagement erhöhen bei jungen Sportlerinnen und Sportlern die Chance auf nachhaltigen Erfolg.
In interaktiven Prozessen lernst du, fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse systematisch in die tägliche Praxis zu transferieren.
* Die Lehrgangsleitung entscheidet individuell über eine Zulassung.
Der Kompetenznachweis erfolgt nach Abschluss aller 5 Module an einem separaten Termin (1 Tag Kolloquium innerhalb des zweitägigen Moduls). Während des Unterrichtes findet eine regelmässige Leistungsbeurteilung statt, die in die Abschlussbewertung mit einfliesst.
Der Nachweis besteht aus einer Präsentation, in der du in Form einer 30-minütigen Learning Outcome Demo theoretische und praktische Inhalte aufzeigst. In der Learning Outcome Demo musst du den Nachweis erbringen, dass du ein athletisches Training im Nachwuchs unter Berücksichtigung präventiv-medizinischer Überlegungen und Massnahmen planen und durchführen kannst.
Dazu zählen im Besonderen die Erstellung einer Sportartenanalyse und Standortbestimmung, die abzuleitenden Trainingsziele und die Umsetzung in eine systematische und funktionelle Trainingsplanung unter Berücksichtigung von Planungs- und Periodisierungsgrundsätzen, die sich an den realen Möglichkeiten orientieren müssen. Durch eine gruppeninterne Intervision soll das Projekt aus verschiedenen Blickwinkeln reflektiert und wenn nötig nachgeschärft werden.
Für die Zulassung zur Abschlussprüfung müssen alle 5 Module absolviert werden.
Datum | 05.09. - 07.09.2025 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | SUPSI Landquart |
Datum | 24.10. - 26.10.2025 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | SUPSI Landquart |
Datum | 21.11. - 23.11.2025 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | Sportzentrum Kerenzerberg |
Datum | 27.02. - 01.03.2026 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | SUPSI Landquart |
Datum | 27.03. - 29.03.2026 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | SUPSI Landquart |
Datum | 29.05. - 31.05.2026 |
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Tage | Freitag bis Sonntag |
Zeit | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr |
Ort | SUPSI Landquart |
Datum | Tage | Zeit | Ort | |
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Modul 1 | 05.09. - 07.09.2025 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | SUPSI Landquart |
Modul 2 | 24.10. - 26.10.2025 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | SUPSI Landquart |
Modul 3 | 21.11. - 23.11.2025 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | Sportzentrum Kerenzerberg |
Modul 4 | 27.02. - 01.03.2026 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | SUPSI Landquart |
Modul 5 | 27.03. - 29.03.2026 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | SUPSI Landquart |
Kompetenznachweis | 29.05. - 31.05.2026 | Freitag bis Sonntag | 09:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr | SUPSI Landquart |
Für alle Angaben in diesen Lehrgangsinformationen gilt ausdrücklich:
Änderungen vorbehalten!